Атлас. – М.: Медицина, 1998. – 112 с.: ил. – ISBN 5-225-04432-8.Учебное пособие автора из ФРГ, в котором обобщены современные представления о нейрохимических процессах, лежащих в основе функциональной...подробнее...
Иркутск: ИГМУ, 2003. — 144 с. — ISBN 5-94521-006-4.Учебно-методическое пособие разработано на курсе мануальной терапии факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов,...подробнее...
В научно-практическом труде \"Мануальная терапия внутренних органов: Книга 2, Набойченко В.Н., 2006 г.\" по мануальной терапии внутренних органов приведены разнообразные методики диагностики...подробнее...
Эта книга расскажет вам и о древних знаниях (даосский самомассаж, мини-комплекс массажа по системе цигун, тибетский массаж, массаж тай-чи), и о самых новейших открытиях, сделанных в школе. Вы...подробнее...
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный...подробнее...
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов....подробнее...
Кое-кому кажется, что анус не таит в себе никаких загадок. Но любой медик подтвердит, что это несусветная чушь. Кто-то скажет, что не существует серьезных анальных заболеваний. И это утверждение...подробнее...
Ручная Пластика® первый и единственный нехирургический метод по устранению лишней жировой ткани у женщин БЕЗ ЛИШНЕГО ВЕСА исправление ЛИНИЙ, ПРОПОРЦИЙ И ФОРМ. Метод коррекции собственно фигуры (конституции),...подробнее...
Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые...подробнее...
Пора поговорить о сексе. Эта книга не привязана к возрасту, полу и цвету глаз, и она развеет множество мифов, которые мешают вашей гармоничной сексуальной жизни. Автор книги — известный психолог...подробнее...
Атлас. – М.: Медицина, 1998. – 112 с.: ил. – ISBN 5-225-04432-8. Учебное пособие автора из ФРГ, в котором обобщены современные представления о нейрохимических процессах, лежащих в основе функциональной...подробнее...
Иркутск: ИГМУ, 2003. — 144 с. — ISBN 5-94521-006-4. Учебно-методическое пособие разработано на курсе мануальной терапии факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов,...подробнее...
В научно-практическом труде \"Мануальная терапия внутренних органов: Книга 2, Набойченко В.Н., 2006 г.\" по мануальной терапии внутренних органов приведены разнообразные методики диагностики...подробнее...
Эта книга расскажет вам и о древних знаниях (даосский самомассаж, мини-комплекс массажа по системе цигун, тибетский массаж, массаж тай-чи), и о самых новейших открытиях, сделанных в школе. Вы...подробнее...
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный...подробнее...
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов....подробнее...
Скажу в одном отзыве за все книги Александра Леонидовича. Среди многочисленного мусора на медицинские и околомедициские темы книги Мясникова вызывают доверие, которое сам заслужил своей практикой. Так что - читать и исполнять то, что доктор прописал.
У меня с детства проблемы с шейным отделом позвоночника, а со временем к ним прибавились проблемы с осанкой. Я решила прочитать эту книгу, чтобы узнать новые упражнения и разнообразить свою зарядку. Книга полезная, сначала автор даёт краткую справку о позвоночнике, а затем описывает лечебные движения для разных отделов позвоночника. Я выполнила много упражнений и, надеюсь, не буду лениться делать их постоянно. Но! На мой субъективный взгляд, рисунков с наглядным выполнением упражнений должно быть больше. И несколько изображений из имеющихся моя электронная книга не смогла воспроизвести. А ещё я не верю в фитотерапию, хотя это не проблемы автора. Я осталась довольна книгой, так как получила ту информацию, которую хотела.
Посмотрела на фотографию автора на обложке и подумала: этот человек действительно знает, как стареть, не старея. Так выглядеть в 50 лет может далеко не каждый. Надеялась найти в книги секреты "вечной молодости", но вместо этого нашла кучу научной информации и сетования на то, что благодаря достижениям медицины средняя продолжительность жизни увеличилась, и теперь молодые должны содержать стариков.
Основной вывод таков: физиология и генетическая предрасположенность не играют решающей роли в продолжительности жизни. Главное – не стареть душой и радоваться жизни.
Это лучшая книга на данную тему. Автор научно, но в то же время весьма доступно анализирует причины условно-рефлекторного переедания и дает практические советы, как прервать психологическую цепочку стимул-желание-вознаграждение-привычка.
Усвоив, что еда приносит облегчение – во всяком случае, на некоторое время – мы выработали у себя привычку есть каждый раз, когда возрастает эмоциональное напряжение… В нашем сознании рождается ошибочная уверенность в том, что еда является единственным способом справиться с нахлынувшими на нас эмоциями. Так обжорство становится условно-рефлекторной реакцией на стресс.
Разнообразие и доступность еды еще больше увеличивает склонность к перееданию. Постоянный доступ к еде с завышенной вкусовой привлекательностью меняет наш мозг, побуждая нас стремиться к получению непрерывной стимуляции…
А еще вы узнаете, какие огромные деньги вкладываются в пищевую промышленность США, чтобы разрабатывать все новые вкусовые сочетания сахара, жира и соли.
Если бы вы знали, что за вами кто-то наблюдает, вы бы ели совершенно по-другому.
Зал славы Букваведов!
Аудиокниги ................. 29
Биографии авторов .. 9875
Важная информация: