В этой книге раскрывается суть причин, признаков и методов лечения паразитов во всех четырех аспектах жизни. Духовный, ментальны, социальный и физический. Полное разъяснение темы заражения паразитами....подробнее...
Эта книга – свод знаний об ужасающей человека болезни. Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила...подробнее...
В боку кольнуло – и ты моментально превращаешься в ипохондрика, который срочно лезет в интернет, чтобы найти у себя все признаки смертельной болезни. Как понять, когда действительно нужно бежать...подробнее...
Наверное, нет другой части человеческого тела, столь хорошо знакомой нам, как наши ладони. Руки всегда перед глазами, и люди за долгое время своего существования смогли хорошо изучить их строение,...подробнее...
Являясь преподавателем йоги и руководителем медицинской службы Нью-Йоркского клуба любителей бега по шоссе, я вижу, насколько скованными и травмированными могут становиться бегуны, когда они считают,...подробнее...
Здоровье – это гармония с самим собой и природой. Если человек отдаляется от природы, если не прислушивается к своему организму, он становится незащищенным перед болезнями. Надеяться на то, что...подробнее...
Аннотация Цветопунктура – метод, объединяющий современные разработки западноевропейских ученых с принципами акупунктуры и аюрведы – как нельзя более удачно суммирует приемы трех медицинских...подробнее...
Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книгеДанная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования...подробнее...
Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега ПанковаДанная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только...подробнее...
Проблема лишнего веса и целлюлита крайне болезненна для многих женщин. Не задумываясь о последствиях, представительницы прекрасного пола «садятся» на сомнительные диеты или принимают средства для...подробнее...
В этой книге раскрывается суть причин, признаков и методов лечения паразитов во всех четырех аспектах жизни. Духовный, ментальны, социальный и физический. Полное разъяснение темы заражения паразитами....подробнее...
Эта книга – свод знаний об ужасающей человека болезни. Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила...подробнее...
В боку кольнуло – и ты моментально превращаешься в ипохондрика, который срочно лезет в интернет, чтобы найти у себя все признаки смертельной болезни. Как понять, когда действительно нужно бежать...подробнее...
Наверное, нет другой части человеческого тела, столь хорошо знакомой нам, как наши ладони. Руки всегда перед глазами, и люди за долгое время своего существования смогли хорошо изучить их строение,...подробнее...
Являясь преподавателем йоги и руководителем медицинской службы Нью-Йоркского клуба любителей бега по шоссе, я вижу, насколько скованными и травмированными могут становиться бегуны, когда они считают,...подробнее...
Здоровье – это гармония с самим собой и природой. Если человек отдаляется от природы, если не прислушивается к своему организму, он становится незащищенным перед болезнями. Надеяться на то, что...подробнее...
Скажу в одном отзыве за все книги Александра Леонидовича. Среди многочисленного мусора на медицинские и околомедициские темы книги Мясникова вызывают доверие, которое сам заслужил своей практикой. Так что - читать и исполнять то, что доктор прописал.
У меня с детства проблемы с шейным отделом позвоночника, а со временем к ним прибавились проблемы с осанкой. Я решила прочитать эту книгу, чтобы узнать новые упражнения и разнообразить свою зарядку. Книга полезная, сначала автор даёт краткую справку о позвоночнике, а затем описывает лечебные движения для разных отделов позвоночника. Я выполнила много упражнений и, надеюсь, не буду лениться делать их постоянно. Но! На мой субъективный взгляд, рисунков с наглядным выполнением упражнений должно быть больше. И несколько изображений из имеющихся моя электронная книга не смогла воспроизвести. А ещё я не верю в фитотерапию, хотя это не проблемы автора. Я осталась довольна книгой, так как получила ту информацию, которую хотела.
Посмотрела на фотографию автора на обложке и подумала: этот человек действительно знает, как стареть, не старея. Так выглядеть в 50 лет может далеко не каждый. Надеялась найти в книги секреты "вечной молодости", но вместо этого нашла кучу научной информации и сетования на то, что благодаря достижениям медицины средняя продолжительность жизни увеличилась, и теперь молодые должны содержать стариков.
Основной вывод таков: физиология и генетическая предрасположенность не играют решающей роли в продолжительности жизни. Главное – не стареть душой и радоваться жизни.
Это лучшая книга на данную тему. Автор научно, но в то же время весьма доступно анализирует причины условно-рефлекторного переедания и дает практические советы, как прервать психологическую цепочку стимул-желание-вознаграждение-привычка.
Усвоив, что еда приносит облегчение – во всяком случае, на некоторое время – мы выработали у себя привычку есть каждый раз, когда возрастает эмоциональное напряжение… В нашем сознании рождается ошибочная уверенность в том, что еда является единственным способом справиться с нахлынувшими на нас эмоциями. Так обжорство становится условно-рефлекторной реакцией на стресс.
Разнообразие и доступность еды еще больше увеличивает склонность к перееданию. Постоянный доступ к еде с завышенной вкусовой привлекательностью меняет наш мозг, побуждая нас стремиться к получению непрерывной стимуляции…
А еще вы узнаете, какие огромные деньги вкладываются в пищевую промышленность США, чтобы разрабатывать все новые вкусовые сочетания сахара, жира и соли.
Если бы вы знали, что за вами кто-то наблюдает, вы бы ели совершенно по-другому.
Зал славы Букваведов!
Аудиокниги ................. 29
Биографии авторов .. 9935
Важная информация: