Сейчас, Вы будете перемещены на официальную страницу автора, на нашем Самиздате!
Не переживайте - это не реклама и не вирус. Мы на самом деле открыли свой Самиздат и там авторы выкладывают свои произведения и постоянно публикуют их продолжения. Более того! Книги этих авторов - доступны по БЕСПЛАТНОЙ ПОДПИСКЕ!
Для перехода - нажмите на кнопку "Хорошо, понял!", которая расположена чуть ниже слева. Если же Вы хотите, что-бы в следующий раз предупреждение не выскакивало и Вы перемещались автоматически - нажмите "Больше не показывать!".
Не забывайте оставлять свои комментарии и ставить оценки! Помните, Ваше мнение может сыграть важную роль в выборе книги посетителем!
Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах – это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он – основа нашего здоровья. В этой книге вы найдете наиболее полную подборку лечебных движений, необходимых для восстановления утраченных функций вашей спины. Если у вас не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить из всего арсенала лечебных средств, – это гимнастика. Она является самым оправданным лечением, которое избавит вас от болей полностью! Комплексы упражнений предусматривают: исправление осанки; избавление от болей; коррекцию патологий всех отделов позвоночника (шейного, грудного, поясничного, тазобедренного); профилактику профессиональных заболеваний спины.
У меня с детства проблемы с шейным отделом позвоночника, а со временем к ним прибавились проблемы с осанкой. Я решила прочитать эту книгу, чтобы узнать новые упражнения и разнообразить свою зарядку. Книга полезная, сначала автор даёт краткую справку о позвоночнике, а затем описывает лечебные движения для разных отделов позвоночника. Я выполнила много упражнений и, надеюсь, не буду лениться делать их постоянно. Но! На мой субъективный взгляд, рисунков с наглядным выполнением упражнений должно быть больше. И несколько изображений из имеющихся моя электронная книга не смогла воспроизвести. А ещё я не верю в фитотерапию, хотя это не проблемы автора. Я осталась довольна книгой, так как получила ту информацию, которую хотела.
Посетитель ?
Я выполнила много упражнений и, надеюсь, не буду лениться делать их постоянно.
Но! На мой субъективный взгляд, рисунков с наглядным выполнением упражнений должно быть больше. И несколько изображений из имеющихся моя электронная книга не смогла воспроизвести. А ещё я не верю в фитотерапию, хотя это не проблемы автора.
Я осталась довольна книгой, так как получила ту информацию, которую хотела.
Ответить на отзыв
Сказать спасибо