Не забывайте оставлять свои комментарии и ставить оценки! Помните, Ваше мнение может сыграть важную роль в выборе книги посетителем!
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Тренер № 1... Да, все тренеры пишут про себя что они номер 1. очередная книга про успешный успех. Возможно всё это мне кажется прописными истинами потому что я психолог?
Книга вполне может быть полезной, так как содержит всё таки рациональные советы, но говорить о том, что они универсальны я бы не стала.
Автор сводит всё к взятию на себя публично обязательств, определении цены своего слова ( штраф за невыполнение) и установление внешнего контроля за вами. например он пишет как пообещал заплатить своей жене, Ривке, 100 бакинских в случае, если он пропустит хотя бы один день из своих ежедневных обливаний. в итоге жена бакинских не увидела, а он выработал привычку обливаться по утрам.
Стоит прочитать из-за одной интересной формулы ежедневных действий - м100%М, а что это, узнаете из книги
Зал славы Библиотеки!
Аудиокниги .............. 33
Комиксы .................. 157
Бесплатные книги .. 0
Биографии авторов .. 10075
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Важная информация:
ноль ?
Книга вполне может быть полезной, так как содержит всё таки рациональные советы, но говорить о том, что они универсальны я бы не стала.
Автор сводит всё к взятию на себя публично обязательств, определении цены своего слова ( штраф за невыполнение) и установление внешнего контроля за вами. например он пишет как пообещал заплатить своей жене, Ривке, 100 бакинских в случае, если он пропустит хотя бы один день из своих ежедневных обливаний. в итоге жена бакинских не увидела, а он выработал привычку обливаться по утрам.
Стоит прочитать из-за одной интересной формулы ежедневных действий - м100%М, а что это, узнаете из книги
Да, как-то не однозначно получилось у меня)))
Ответить на отзыв
Сказать спасибо